Courgette farcie au jambon

Courgette farcie au jambon

4.6 193 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

1 gousse d'ail
70 g d'oignon coupé en deux
15 g d'huile d'olive
1 branche de thym frais
2 courgettes moyennes
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
50 g de crème liquide 35% m.g.
100 g de jambon fumé détaillé en dés
50 g de fromage râpé

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 842.8 mg

Chất đạm 11.3 g

Calo 859 kJ / 207 kcal

Chất béo 15.8 g

Chất xơ 2.3 g

Chất béo bão hòa 7.5 g

Carbohydrate 3.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mon régime Keto 9 Công thức
Pháp

Thermomix® et moi n°31 48 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

1h 30 phút

Hamburger au poulet

4h 30 phút

Tartare de veau à l'italienne, salade de fenouil

1h 45 phút

Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais

1h

Keftas d'agneau, asperges et sauce au sésame

35 phút

Brochettes de dinde tandoori

50 phút

Croque-cake

50 phút

Entrecôte et risotto aux champignons

40 phút

Bœuf en papillotes

30 phút

Brochettes de porc et riz aux poivrons

1h 45 phút

Haut de cuisse de poulet épicé et carottes

4h 50 phút

Brochettes de poulet aux épices

2h 40 phút

Hiển thị tất cả