Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante
Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • azeite
    20 g
  • espargos verdes cortados em pedaços (3 cm aprox.), s/ a parte lenhosa
    1050 g
  • dentes de alho
    2
  • açúcar
    10 g
  • cebola
    60 g
  • manteiga cortada em pedaços
    100 g
  • batata cortada em pedaços
    150 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    100 g
  • água
    400 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    10 g
  • pimenta preta
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pinhão
    30 g
  • malagueta vermelha cortada em pedaços
    1
  • natas, min. 30% de gordura
    150 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 443.7 mg
Chất đạm 6 g
Calo 1379 kJ / 330 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 7 g
Chất béo bão hòa 15.2 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fácil ou Criativo 60 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caldo-verde

4.5(734)

40min

Caldo-verde sem batata

4.8(217)

35min

Caldo-verde com couve-flor

4.5(83)

30min

Caldo-verde com batata-doce

4.5(101)

45min

Caldo-verde de acelga

4.3(30)

30min

Creme light de brócolos e curgete

4.7(176)

35min

Salmorejo

5.0(7)

25min

Sopa de ervilhas com hortelã

4.6(76)

20min

Sopa 3 C's

4.8(29)

45min

Sopa de beldroegas

5.0(10)

40min

Sopa de grão com agrião e chouriço

4.0(23)

30min

Creme de coentros sem batata

4.3(150)

30min

 Hiển thị tất cả