Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Creme de espargos verdes

Creme de espargos verdes
3.8 9 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • espargos verdes s/ a parte lenhosa
    800 g
  • cebola
    60 g
  • dente de alho
    1
  • manteiga cortada em pedaços
    40 g
  • batata cortada em pedaços (3 cm aprox.)
    150 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    100 g
  • água
    425 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
  • noz-moscada
    2 pitadas de
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    10 g
  • pimenta preta
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • natas, min. 30% de gordura
    150 g
  • salsa q.b. p/ guarnecer
    Folhas de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 705 mg
Chất đạm 5 g
Calo 767 kJ / 183 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 2.9 g
Chất béo bão hòa 8 g
Carbohydrate 8.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fácil ou Criativo 60 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

4.2(68)

45 phút

Sopa de beldroegas

5.0(10)

40 phút

Creme de beterraba

4.6(45)

40 phút

Sopa de couve-flor e frango

4.5(29)

40 phút

Sopa de castanhas

4.8(39)

45 phút

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

4.4(13)

45 phút

Sopa de couve com almôndegas de aves

4.6(11)

50 phút

Sopa de alho-francês

4.6(34)

40 phút

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

4.5(96)

30 phút

Sopa fria de tomate e pêssego

4.6(13)

40 phút

Sopa de feijão branco e tomate

4.4(37)

30 phút

Sopa de feijão e espinafres

4.8(116)

30 phút

 Hiển thị tất cả