Thiết bị & Phụ kiện
Creme de espargos verdes
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
6 doses
Nguyên liệu
-
espargos verdes s/ a parte lenhosa800 g
-
cebola60 g
-
dente de alho1
-
manteiga cortada em pedaços40 g
-
batata cortada em pedaços (3 cm aprox.)150 g
-
espinafres descongelados bem espremidos100 g
-
água425 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
noz-moscada2 pitadas de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
pimenta preta1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
natas, min. 30% de gordura150 g
-
salsa q.b. p/ guarnecerFolhas de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
705 mg
Chất đạm
5 g
Calo
767 kJ /
183 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
2.9 g
Chất béo bão hòa
8 g
Carbohydrate
8.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Fácil ou Criativo
60 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCreme de cogumelos
1h 20 phút
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1h 20 phút
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 phút
Vichyssoise com maçã verde
45 phút
Sopa ácida picante
4h 45 phút
Creme de alface e ervilhas com vieiras
Không có đánh giá
Creme de aipo e castanhas para pais e filhos
Không có đánh giá
Creme de agrião com amêndoas
35 phút
Sopa do mar
Không có đánh giá
Sopa de bacalhau com espinafres
Không có đánh giá
Gaspacho de melão
15 phút
Salmorejo
25 phút