Thiết bị & Phụ kiện
Tzatziki
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
520 gram
Nguyên liệu
-
Lebanese cucumbers unpeeled, sliced lengthways and seeds removed2
-
sea salt1 tsp
-
garlic clove1
-
fresh dill or mint, leaves only, to taste3 - 5 sprigs
-
Greek-style natural yoghurt350 g
-
lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
ground black pepper to taste1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 50 gram
Natri
253.3 mg
Chất đạm
2.3 g
Calo
260 kJ /
61.8 kcal
Chất béo
4.4 g
Chất xơ
0.7 g
Chất béo bão hòa
1.4 g
Carbohydrate
2.8 g