Thiết bị & Phụ kiện
Salade de pâtes, concombre et thon
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de sel et 2 pincées
-
320 g de pâtes sèches, type penne mezze temps de cuisson 10 minutes
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
200 g de thon à l'huile en boîte égoutté et coupé en morceaux
-
10 g de jus de citron
-
200 g de concombre coupé en morceaux
-
2 pincées de poivre moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
809.3 mg
Chất đạm
23 g
Calo
2033.5 kJ /
482.5 kcal
Chất béo
14.5 g
Chất xơ
5.5 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
61.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Thermomix® et moi n°31
48 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRisotto de saint-jacques aux algues
35 phút
Riz complet au curcuma
45 phút
Lasagne aux légumes
1h
Riz Biryani
45 phút
Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut
2h 25 phút
Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards
1h 20 phút
Macaroni et brocolis gratinés au cheddar
50 phút
Fraise-basilic façon pesto
1 phút
Pâtes à l'ail
30 phút
One pot pasta pancetta, crème, noix, ciboulette
20 phút
Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges
1h
Spaghetti risottata aux petits pois
40 phút