Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tapioca fruit cereal

Tapioca fruit cereal
4.6 20 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 24h 15 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • tapioca pearls small grain (see Tips)
    135 g
  • water
    300 g
  • coconut milk
    225 g
  • almonds
    135 g
  • pitted dates
    90 g
  • apples cut into quarters and cores removed
    3
  • bananas peeled and cut into pieces
    3
  • maple syrup to serve
  • natural yoghurt to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 138.5 mg
Chất đạm 16 g
Calo 2385 kJ / 567.7 kcal
Chất béo 25.7 g
Chất xơ 6.6 g
Chất béo bão hòa 10.9 g
Carbohydrate 64.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Everyday cooking for Thermomix families 114 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Waffles

4.3(100)

25 phút

American-style pancakes

4.6(1.4K)

45 phút

Pikelets

4.7(365)

35 phút

Mini cheese scones with savoury butter

4.6(289)

30 phút

High Protein Egg Bake

4.3(59)

20 phút

Better-for-you banana pancakes

4.7(270)

30 phút

Gwinganna pumpkin and seed porridge

4.0(13)

25h 20 phút

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1(58)

30 phút

Spinach and feta muffins

4.5(104)

40 phút

Smoky chipotle beans

4.4(12)

30 phút

Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0(6)

15 phút

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8(5)

1h 15 phút

 Hiển thị tất cả