Crema de hummus con mejillones

Crema de hummus con mejillones

3.8 9 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 ración

Nguyên liệu

  • 800 g de mejillones limpios
  • 2 dientes de ajo
  • 3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
  • 1 chalota en mitades
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 pimienta de Cayena seca entera (không bắt buộc)
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimentón
  • 450 g de agua
  • nata

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 4 ración

Natri 4 mg
Chất đạm 126 g
Calo 6192 kJ / 1480 kcal
Chất béo 49 g
Chất xơ 28 g
Chất béo bão hòa 6 g
Carbohydrate 133 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả