Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 3 stroužky česneku
- 4 polévkové lžíce oleje
- 1 ½ čajové lžičky soli, plus extra na osolení řepy
- 1 vrchovatá polévková lžíce čerstvého kopru
- 150 gramů bílého jogurtu
- ¼ čajové lžičky pepře, mletého
- 1 čajová lžička dijonské hořčice
- 2 filety kapra, s kůží nebo bez kůže nebo podkovy
- 400 gramů brambor, na plátky
- 150 gramů červené řepy, na plátky
- 350 gramů vody
- Dinh dưỡng
- trên 1 porce
- Calo
- 3697 kJ / 883 kcal
- Chất đạm
- 51.2 g
- Carbohydrate
- 72.3 g
- Chất béo
- 41.4 g
- Chất xơ
- 6.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min
Ragú z kapra, paprik a rajčat
30 min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 min
Restované krevety
15 min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Tuňák s bramborem po baskicku
30 min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40min
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1h 20 min
Treska s citrusovým máslem
50min
Rýže tří chutí
40min