
Thiết bị & Phụ kiện
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
de cheddar en morceaux80 g
-
piment jalapeño épépiné1
-
de paprika½ c. à café
-
de coriandre fraîche effeuillés et quelques brins pour la finition4 brins
-
yaourts nature veloutés2
-
du sel
-
du poivre moulu
-
carotte en morceaux1
-
oignons verts, en morceaux4
-
d'eau500 g
-
blancs de poulet3
-
tortillas de maïs souples4
-
de grains de maïs en conserve égouttés250 g
-
poivron rouge en lanières1
-
avocat en lamelles1
-
oignon rouge en lanières1
-
citron vert en quartiers1
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
599 kcal /
2514 kJ
Chất đạm
44 g
Chất béo
22 g
Carbohydrate
50 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Công thức
Pháp
Pháp