Riz aux petits légumes et crevettes sautées

Riz aux petits légumes et crevettes sautées

4.1 56 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

250 g de carottes coupées en tronçons
1000 g d'eau
½ c. à café de gros sel
250 g de pois gourmands
200 g de riz
200 g de petits pois frais
350 g de crevettes cuites, décortiquées
20 g d'huile d'olive
2 c. à soupe de sauce de soja
3 brins de ciboule ciselés
6 brins de coriandre fraîche équeutés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1029.8 mg

Chất đạm 25.3 g

Calo 1654.3 kJ / 391.8 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 7.3 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Carbohydrate 55.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°30 47 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

30 phút

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

35 phút

Ravioli de légumes

1h

Risotto aux asperges et au safran

35 phút

Pesto rosso

15 phút

Taco Bowl à la dinde

1h

Salade de farfalle au pesto de poivron

1h

Boulettes de riz à la tomate

25 phút

Tagliatelle à la crème de saumon fumé, concombre croquant aux graines

50 phút

Ravioli maison

2h 15 phút

Riz au basilic thaï

1h

Arancini à la viande hachée

3h

Hiển thị tất cả