Avena con manzana

Avena con manzana

4.8 139 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porciones

Nguyên liệu

  • 100 g de nueces variadas enteras (p. ej. avellanas, cacahuates, nueces, piñones, etc.)
  • 400 g de manzana limpia, sin pelar, sin corazón, cortada en trozos (3 cm) (ver tip)
  • 20 g de azúcar morena (không bắt buộc)
  • ½ cdita de canela en polvo
  • 1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo (không bắt buộc)
  • ½ cdita de cúrcuma en polvo
  • ½ cdita de cardamomo en polvo (không bắt buộc)
  • 120 g de hojuelas de avena
  • 550 g de leche de almendras
  • 1 manzana (cualquier tipo) limpia, sin pelar
  • de miel de maple (không bắt buộc) para decorar
  • canela en polvo para espolvorear

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 341 mg
Chất đạm 10 g
Calo 1670 kJ / 399 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 10 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 61 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả