Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de frutos rojos variados, congelados
- 100 g de plátano, en trozos y congelado
- 60 g de jugo de naranja
- 1 cda de miel de abeja
- 10 g de hojuelas de coco
- 5 g de quinoa blanca, inflada
- ¼ plátano, en rebanadas para sevir
- 5 frambuesas
- 1 cda de mora azul, para decorar
- flor de manzanilla fresca, para decorar
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 1531 kJ / 364.5 kcal
- Chất đạm
- 6.5 g
- Carbohydrate
- 75.5 g
- Chất béo
- 8 g
- Chất xơ
- 26 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tortilla española baja en grasa
45min
Hot cakes de plátano y chocolate en tarro
Không có đánh giá
Huevos al horno sobre espirales de verduras
Không có đánh giá
Calas de New Orleans (arroz frito)
1h
Especial desayuno salado para mamá
30 min.
Desayuno dulce para mamá
50min
Entomatadas de pollo
40 min.
Chilaquiles Rojos
25min
Cornetas de flores
1 Std. 15 Min
Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles
30 min.
Avena salada con aguacate y huevo
30 min.
Bowl de desayuno con smoothie de matcha
5 λεπτ.