Tortilla española baja en grasa

Tortilla española baja en grasa

4.2 29 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
6 porciones

Nguyên liệu

  • 25 g de aceite de oliva extra virgen
  • 150 g de cebolla blanca en rebanadas (2 mm)
  • 100 g de agua
  • 350 g de camote pelado y en rebanadas (5 mm)
  • ½ cdita de sal
  • 120 g de tocino de pavo ahumado en tiras (aprox. 5 mm)
  • 3 huevos
  • 4 claras de huevo
  • 2 pizcas de pimienta negra molida
  • aceite de oliva extra virgen para cocinar

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 379.8 mg
Chất đạm 9 g
Calo 760.7 kJ / 181.8 kcal
Chất béo 9.7 g
Chất xơ 2.2 g
Chất béo bão hòa 2.2 g
Carbohydrate 14.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả