Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Ensalada de quinoa con tofu
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 55 phút
4 porciones
Nguyên liệu
-
200 g de tofu firme en cubos (2 cm)
-
2 cdita de sal
-
agua hirviendo, para cubrir
-
1 diente de ajo pelado
-
1 chile rojo, fresco sin semillas, picado
-
5 g de hojas de cilantro, frescas
-
20 g de jengibre en rodajas (2 mm)
-
70 g de salsa de soya
-
550 g de agua
-
4 cdas de azúcar morena
-
2 cdas de vinagre de arroz
-
160 g de zanahoria en trozos
-
200 g de col blanca en trozos
-
20 g de aceite vegetal
-
100 g de poro en rodajas (1 cm)
-
150 g de quinoa blanca enjuagada y escurrida (ver tip)
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
-
50 g de chícharos
-
4 hojas de cilantro, frescas para decorar
-
1 chile rojo, fresco sin semillas, picado, para decorar
-
10 g de semillas de ajonjolí (không bắt buộc) para decorar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
1019.8 mg
Chất đạm
17.3 g
Calo
1602.5 kJ /
383 kcal
Chất béo
12.3 g
Chất xơ
9 g
Chất béo bão hòa
1.3 g
Carbohydrate
54.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
MUNDO THERMOMIX I
15 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Brazo de patata
45 phút
Tacos de cachete
2h
Croquetas de otoño con boletus
2h 45 phút
Pastes hidalguenses
1h 50 phút
Quinoa con ejotes
30 phút
Ensalada fresca de quinoa
25 phút
Ensalada de pasta de aderezo de aguacate
30 phút
Aderezo César para ensalada
10 phút
Tortitas de carne en salsa verde
1h 40 phút
Nuggets de pollo
20 phút
Falafel
1h
Coliflores gratinadas
25 phút