![Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a4ed7ceb727867a7c586e05311bdd261/Derivates/302a95e305b76f17ae804810f94092175e72e9ad.jpg)
Các phiên bản tương thích
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de judías blancas cocidas (en conserva)
- 200 g de garbanzos cocidos
- 200 g de lentejas cocidas (en conserva)
- 1 tomate maduro troceado en dados
- 2 huevos duros (reserve algunas rodajas para decorar)
- 250 g de palitos de cangrejo
Vinagreta
- 60 g de cebolleta cortada en rodajas
- 60 g de pimiento rojo cortado en trozos
- 60 g de pimiento verde cortado en trozos
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre
- 1 cucharada de mostaza
- 1 - 2 cucharadas de kétchup
- sal
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1254 kJ / 300 kcal
- Chất đạm
- 14.5 g
- Carbohydrate
- 15.6 g
- Chất béo
- 20 g
- Chất xơ
- 6.8 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảHuevos rellenos de aguacate y atún
55 Min
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30min
Tortilla de patatas con jamón y quesitos
35min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40min
Boquerones en vinagre
48 Std.
Revuelto de setas para dos
10min
Tarta tatin de tomates
1u. 10min
Nigiri sushi
1h
Nuggets de pollo
20min
Gratén escocés de patatas y repollo (Rumbledethumps)
1h 30min
Tapenade de aceitunas negras
5 min