Thiết bị & Phụ kiện
Salpicón de legumbres con palitos de surimi
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
200 g de judías blancas cocidas (en conserva)
-
200 g de garbanzos cocidos
-
200 g de lentejas cocidas (en conserva)
-
1 tomate maduro troceado en dados
-
2 huevos duros (reserve algunas rodajas para decorar)
-
250 g de palitos de surimi
Vinagreta
-
60 g de cebolleta cortada en rodajas
-
60 g de pimiento rojo cortado en trozos
-
60 g de pimiento verde cortado en trozos
-
100 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de vinagre
-
1 cucharada de mostaza
-
1 - 2 cucharadas de kétchup
-
sal
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
14.5 g
Calo
1254 kJ /
300 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
6.8 g
Carbohydrate
15.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCoquinas al ajillo
1h
Miniquiches de beicon y champiñones
30 phút
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1h
Minirollitos de primavera con salsa agridulce
30 phút
Ensalada de pollo con aguacate
30 phút
Ensalada campera con naranja
1h 10 phút
Pipirrana
20 phút
Croquetas de pollo asado con curry
8h 45 phút
Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón
10 phút
Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento
45 phút
Salpicao (ensalada de pollo brasileña)
45 phút
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20 phút