Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo

Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
4.7 288 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 huevos duros
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) (lavados y escurridos)
  • 100 g de pimiento rojo en trozos
  • 50 g de cebolleta
  • 2 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 25 g de vinagre de vino blanco
  • 1 cucharadita de sal
  • 4 - 6 hojas de lechuga romana
  • 200 - 250 g de atún al natural
  • 100 g de aceitunas verdes sin hueso
    100 g de aceitunas negras

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 27.7 g
Calo 1717 kJ / 410 kcal
Chất béo 23.7 g
Chất xơ 12.3 g
Carbohydrate 21.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Legumbres 12 Công thức
Tây Ban Nha
Legumbres 12 Công thức
Mexico
Revista Thermomix nº 152 51 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ensalada griega de patata

4.7(29)

1 godz. 10 min

Ensalada campera con naranja

4.7(443)

1 godz. 10 min

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

4.8(430)

10 min

Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos

4.0(1)

15 min

Tostas de crema de salmón y lombarda

4.7(28)

20 min

Ensalada de verduras y fruta

4.5(28)

5 min

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

4.4(199)

1 godz. 30 min

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

4.5(58)

1 godz.

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

4.8(16)

1 godz. 15 min

Plátanos asados con queso y mojo verde

4.8(13)

45 min

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

4.3(31)

2 godz. 45 min

Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón

4.2(39)

30 min

 Hiển thị tất cả