Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo

Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
4.7 301 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 huevos duros
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) (lavados y escurridos)
  • 100 g de pimiento rojo en trozos
  • 50 g de cebolleta
  • 2 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 25 g de vinagre de vino blanco
  • 1 cucharadita de sal
  • 4 - 6 hojas de lechuga romana
  • 200 - 250 g de atún al natural
  • 100 g de aceitunas verdes sin hueso
    100 g de aceitunas negras

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 27.7 g
Calo 1717 kJ / 410 kcal
Chất béo 23.7 g
Chất xơ 12.3 g
Carbohydrate 21.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Legumbres 12 Công thức
Tây Ban Nha
Legumbres 12 Công thức
Mexico
Revista Thermomix nº 152 51 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ensalada de lentejas al estilo griego

4.5(57)

15 min

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

4.4(41)

10 min

Gazpacho en ensalada con pollo asado

4.4(55)

10 min

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

4.2(39)

1 godz.

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

5.0(5)

25 min

Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa

4.6(220)

1 godz. 40 min

Patatas bravas en tempura

4.5(223)

1 godz. 10 min

Brazo de gitano de gambas y salmón

4.6(243)

12 godz. 40 min

Brazo de patata

4.3(53)

45 min

Ensalada de patata con pulpo y vinagreta de encurtidos

4.7(145)

45 min

Croquetas de pollo asado con curry

4.6(225)

8 godz. 45 min

Croquetas de gambas

4.0(194)

9 godz. 10 min

 Hiển thị tất cả