Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 8 oz long-grain brown rice
- 4 oz yellow onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 5 sprigs fresh parsley, leaves only
- 5 sprigs fresh dill fronds, plus extra to garnish
- 1 tsp dried oregano
- ½ oz extra virgin olive oil
- 6 oz baby spinach
- 32 oz vegetable stock
- 8 oz water
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 lemon
- 1 oz unsalted butter
- 5 sprigs fresh mint, leaves only, hand torn
- 3 oz feta cheese, crumbled, to garnish (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1075 kJ / 257 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 35 g
- Chất béo
- 11 g
- Chất béo bão hòa
- 5 g
- Chất xơ
- 2 g
- Natri
- 707 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30min
Basic Jasmine Rice
35 min
Basic Basmati Rice
35 min
Basic Long Grain Brown Rice
1h 35 min
Turkey Taco Bowl
1h
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 min
Mushroom Fettuccini
40 min
Spaghetti Carbonara
40 min
Lasagna
2h 30min
Mushroom Herb Parboiled Rice
1h
Spanish Rice
35 min
Tortellini in Tomato Cream Sauce
1h