Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico
4.4 32 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Batata-doce e beterraba fritas
  • batata-doce cortada em rodelas finas
    70 g
  • beterraba cortada em rodelas finas
    70 g
  • Azeite q.b. p/ temperar
  • Sal marinho q.b. p/ temperar
Sopa
  • chalota
    30 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    30 g
  • couve-flor só os floretes
    400 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    240 g
  • sal
    1 c. chá de
  • caldo de legumes líquido (ver dica)
    600 g
  • pimenta branca
    1 pitada de
  • mistura de sementes p/ guarnecer
    2 c. sopa de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1 mg
Chất đạm 15 g
Calo 1460 kJ / 349 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 10.8 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Momentos de partilha 15 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caldo-verde

4.5(734)

40min.

Caldo-verde sem batata

4.8(217)

35min.

Caldo-verde com couve-flor

4.5(83)

30min.

Caldo-verde com batata-doce

4.5(101)

45min.

Caldo-verde de acelga

4.3(30)

30min.

Creme light de brócolos e curgete

4.7(176)

35min.

Salmorejo

5.0(7)

25min.

Sopa de ervilhas com hortelã

4.6(76)

20min.

Sopa 3 C's

4.8(29)

45min.

Sopa de beldroegas

5.0(10)

40min.

Sopa de grão com agrião e chouriço

4.0(23)

30min.

Creme de coentros sem batata

4.3(150)

30min.

 Hiển thị tất cả