Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί
TM5

Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί

(Không có đánh giá)

Nguyên liệu

Βέγκαν ρολάκια

  • 6 φιλέτα σόγιας (tempeh), μεγάλα
  • νερό, για το μαγείρεμα
  • 1 καλά γεμάτο κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών, βέγκαν (βλ. συμβουλή)
    hoặc 1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν (βλ. συμβουλή)
  • 6 κ.γλ. μουστάρδα
  • 80 - 90 γρ. τόφου, σκληρό, καπνιστό, κομμένο σε 6 λεπτές μακρόστενες λωρίδες
  • 2 αγγουράκια τουρσί, σε λεπτές φέτες
  • ½ κρεμμύδι, σε λεπτές ροδέλες
  • λάδι, για το τηγάνισμα

Σάλτσα λαχανικών

  • 230 γρ. κόκκινο κρασί, ξηρό, βέγκαν
  • 260 γρ. νερό
  • 50 γρ. υγρό από βαζάκι με αγγουράκια τουρσί
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 3 κλωνάρια μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
  • 100 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο στα 4
  • 150 γρ. μανιτάρια κρεμίνι, φρέσκα, κομμένα στη μέση
  • 120 γρ. σέλινο, σε κομμάτια (3 εκ.)
  • 100 γρ. καρότο, σε κομμάτια (3 εκ.)
  • 20 γρ. λάδι
  • 2 κ.σ. αλεύρι
  • 1 κ.γλ. μουστάρδα
  • 3 κ.σ. πάστα ντομάτας
  • 1 καλά γεμάτο κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών, βέγκαν (βλ. συμβουλή)
    hoặc 1 κύβο κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν (βλ. συμβουλή)
  • 2 κ.σ. σιρόπι αγαύης
  • 5 κ.σ. σάλτσα σόγιας, dark, βέγκαν
  • 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • ½ κ.γλ. πάπρικα, γλυκιά
  • 3 κεδρόμηλα (juniper berries)
    hoặc 3 κράνμπερις, φρέσκα
  • 1 φύλλο δάφνης, αποξηραμένο

Ντάμπλινγκς

  • 350 γρ. φρατζολάκια βέγκαν (περίπου 4), μπαγιάτικα, κομμένα στη μέση και μετά σε φέτες ​​(1 εκ.) (βλ. συμβουλή)
  • ¾ δέσμη μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα (περίπου 15 γρ.)
  • 80 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
  • 20 γρ. λάδι
  • 220 γρ. γάλα σόγιας, άγλυκο
  • 1 κ.σ. αλεύρι σόγιας, με πλήρη λιπαρά (βλ. συμβουλή)
  • 60 γρ. νερό
  • 2 κ.σ. νιφάδες διατροφικής μαγιάς (10 γρ.)
  • 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • 3 πρέζες μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
  • 2 πρέζες μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
  • ½ κ.γλ. μπέικιν πάουντερ

Κόκκινο κραμπί

  • 200 γρ. μήλο, που έχετε αφαιρέσει τον πυρήνα, σε κομμάτια
  • 500 γρ. κόκκινο κραμπί, που έχετε αφαιρέσει τον πυρήνα, σε κομμάτια
  • 60 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
  • 30 γρ. λάδι
  • 1 φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
  • 30 γρ. ξίδι από κόκκινο κρασί, βέγκαν
  • 30 γρ. ζάχαρη
  • ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα μπαχάρι, αλεσμένο
  • 150 γρ. νερό
  • 100 γρ. κόκκινο κρασί, βέγκαν
  • 2 κεδρόμηλα (juniper berries)
    hoặc 2 κράνμπερις, φρέσκα
  • 1 καλά γεμάτo κουταλάκι πάστα ζωμού λαχανικών, βέγκαν (βλ. συμβουλή)
    hoặc 1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν (βλ. συμβουλή)

Dinh dưỡng
trên 1 μερίδα
Calo
2282 kJ / 545 kcal
Chất đạm
20 g
Carbohydrate
60 g
Chất béo
19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές

Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές

(1)

25 Min

Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί

Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί

(1)

1h

Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

Không có đánh giá

Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού

Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού

Không có đánh giá

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Không có đánh giá

Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου

Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου

Không có đánh giá

Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)

Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)

Không có đánh giá

Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde

Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde

(2)

1h 30min

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ

Không có đánh giá

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

(7)

45min

Ριζότο με παντζάρια

Ριζότο με παντζάρια

Không có đánh giá

Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα

Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả