Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 18 oz canned coconut milk
- 6 oz coconut yogurt, with live cultures (see Tip)
- 8 ½ oz water
- 1 oz lemon juice
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1585.5 kJ / 379 kcal
- Chất đạm
- 3.8 g
- Carbohydrate
- 9.3 g
- Chất béo
- 39.3 g
- Chất béo bão hòa
- 34.8 g
- Chất xơ
- 3.5 g
- Natri
- 23.8 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBoiled Eggs
20min
Crêpes
1 Std. 15 Min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35min
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45min
Cajun Shrimp and Grits Waffles
1h 10 min.
Savory Three Cheese Tart
1 Std. 50 Min
Cashew and Cacao Smoothie
5 λεπτ.
Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins
1h 20 min.
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 λεπτ.
Gut Immunity Shot
5 λεπτ.
Spiced Almond Milk
15 Min
Steamed Frittata Egg Cups
45min