Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Bircher muesli
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 12h 10 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
rolled oats200 g
-
apple juice300 g
-
ground cinnamon1 pinch
-
ground nutmeg1 pinch
-
whole mixed nuts (e.g. almonds, hazelnuts, macadamias)40 g
-
desiccated coconut40 g
-
mixed dried fruit (e.g. figs, cranberries, dates)40 g
-
Granny Smith apple unpeeled, cored and cut into quarters (approx. 95 g)1
-
Greek-style natural yoghurt to serve
-
fresh mixed fruit (e.g. pomegranate, strawberries, blueberries), to serve
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
40.6 mg
Chất đạm
6.8 g
Calo
1140.7 kJ /
271.6 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
4.7 g
Chất béo bão hòa
7.7 g
Carbohydrate
25.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Plum and raspberry chia puddings
2 Std. 30 Min
Bagels with bacon jam and egg
3 Std. 20 Min
Banana oat clusters
55 Min
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25 Min
Tofu scramble
25 Min
Muffin pan chorizo frittatas
30 Min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 Min
Kumara fritters with sour cream and chilli sauce
25 Min
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24 Std. 10 Min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 Min
Coconut quinoa with sticky mango
30 Min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 Std. 10 Min