Bircher muesli

Bircher muesli

4.6 54 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 12h 10 phút

4 portions

Nguyên liệu

rolled oats
200 g
apple juice
300 g
ground cinnamon
1 pinch
ground nutmeg
1 pinch
whole mixed nuts (e.g. almonds, hazelnuts, macadamias)
40 g
desiccated coconut
40 g
mixed dried fruit (e.g. figs, cranberries, dates)
40 g
Granny Smith apple unpeeled, cored and cut into quarters (approx. 95 g)
1
Greek-style natural yoghurt to serve
fresh mixed fruit (e.g. pomegranate, strawberries, blueberries), to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 40.6 mg

Chất đạm 6.8 g

Calo 1140.7 kJ / 271.6 kcal

Chất béo 15 g

Chất xơ 4.7 g

Chất béo bão hòa 7.7 g

Carbohydrate 25.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Breakfast and brunch 54 Công thức
Úc và New Zealand

The Basic Cookbook 183 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Apple and cinnamon muffins

35 min

Use-it-up roasted vegetable frittata

55 min

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 min

Blueberry jam

35 min

Waffles

25 min

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2 godz. 30 min

American-style pancakes

45 min

CADA (4 ingredient muesli)

10 min

Apple and whole banana loaf

1 godz. 10 min

Overnight berry breakfast

24 godz. 5 min

Homemade toasted muesli

30 min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 min

Hiển thị tất cả