Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Omelette

Omelette
3.7 87 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • eggs
    6
  • salt to taste
    1 pinch
  • ground black pepper to taste
    2 pinches
  • cheddar cheese cut into cubes (3 cm)
    20 - 40 g
  • red onion
    ¼
  • olive oil or butter
    20 g
  • ham
    40 g
  • cherry tomatoes cut into quarters
    4
  • button mushrooms stalks removed, cut into quarters
    4
  • fresh baby spinach leaves
    10
  • water
    500 g
  • avocado flesh only, cut into thin slices (optional)
    ½
  • fresh parsley for garnishing
    1 sprig

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 735.5 mg
Chất đạm 32.4 g
Calo 2032.9 kJ / 484 kcal
Chất béo 37.3 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 10.9 g
Carbohydrate 2.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

The Basic Cookbook 183 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poached Eggs

4.7(71)

15 min

American-style pancakes

4.6(1.4K)

45 min

Speedy beans on toast

4.5(106)

20 min

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

4.5(44)

1 godz. 5 min

Beetroot smoothie

4.0(26)

10 min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8(150)

10 min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

4.0(30)

1 godz.

Better-for-you banana pancakes

4.7(281)

30 min

Fluffy ricotta pancakes

4.7(67)

35 min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1(60)

30 min

Caprese omelette

4.0(18)

30 min

Breakfast pots with chilli butter toast

4.6(5)

40 min

 Hiển thị tất cả