Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Omelette

Omelette
3.8 83 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • eggs
    6
  • salt to taste
    1 pinch
  • ground black pepper to taste
    2 pinches
  • cheddar cheese cut into cubes (3 cm)
    20 - 40 g
  • red onion
    ¼
  • olive oil or butter
    20 g
  • ham
    40 g
  • cherry tomatoes cut into quarters
    4
  • button mushrooms stalks removed, cut into quarters
    4
  • fresh baby spinach leaves
    10
  • water
    500 g
  • avocado flesh only, cut into thin slices (optional)
    ½
  • fresh parsley for garnishing
    1 sprig

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 735.5 mg
Chất đạm 32.4 g
Calo 2032.9 kJ / 484 kcal
Chất béo 37.3 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 10.9 g
Carbohydrate 2.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

The Basic Cookbook 183 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coffee date muffins

4.7(431)

35 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(326)

24 Std. 10 Min

Mini cheese scones with savoury butter

4.6(283)

30 Min

Overnight berry breakfast

4.1(80)

24 Std. 5 Min

Apple and cinnamon muffins

4.5(319)

35 Min

Plum brioche buns

4.6(10)

2 Std. 30 Min

Hemp and matcha overnight oats

4.7(27)

6 Std. 5 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(24)

24 Std. 10 Min

CADA (4 ingredient muesli)

5.0(158)

10 Min

"Egg and sausage" breakfast sandwich

4.1(21)

1 Std.

Matcha baked oats

4.3(6)

40 Min

Beauty booster smoothie

4.7(23)

5 Min

 Hiển thị tất cả