Porridge

4.6 684 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 15 phút

4 portions

Nguyên liệu

rolled oats
160 g
full cream milk
480 g
water
380 g
sea salt (không bắt buộc)
1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 83.1 mg

Chất đạm 8.5 g

Calo 968.5 kJ / 230.5 kcal

Chất béo 7.9 g

Chất xơ 3.8 g

Chất béo bão hòa 3.3 g

Carbohydrate 27.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Homemade basics 49 Công thức
Úc và New Zealand

Manifesto 202 Công thức
Úc và New Zealand

The Basic Cookbook 183 Công thức
Úc và New Zealand

The Basic Cookbook 120 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 phút

Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

30 phút

Greek-style yoghurt with honey walnuts

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13h 5 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10 phút

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 phút

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30 phút

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1h 25 phút

Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

5 phút

Caprese omelette

Caprese omelette

30 phút

Egg and bacon breakfast baguettes

Egg and bacon breakfast baguettes

25 phút

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30 phút

Slap pap (soft porridge)

Slap pap (soft porridge)

40 phút

Hiển thị tất cả