Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Porridge
4.6 689 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • rolled oats
    160 g
  • full cream milk
    480 g
  • water
    380 g
  • sea salt (không bắt buộc)
    1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 83.1 mg
Chất đạm 8.5 g
Calo 968.5 kJ / 230.5 kcal
Chất béo 7.9 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 3.3 g
Carbohydrate 27.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Homemade basics 49 Công thức
Úc và New Zealand
Manifesto 202 Công thức
Úc và New Zealand
The Basic Cookbook 183 Công thức
Úc và New Zealand
The Basic Cookbook 120 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Shakshuka in the Varoma

4.4(18)

30 phút

Homemade toasted muesli

4.8(12)

30 phút

Gluten free breakfast pizza

4.8(25)

1h 20 phút

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

4.7(89)

30 phút

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

4.8(11)

30 phút

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

4.1(17)

2h 30 phút

Gluten free breakfast cereal clusters

4.5(11)

1h 15 phút

Slap pap (soft porridge)

4.0(4)

40 phút

Green smoothie bowl

4.5(23)

20 phút

Spinach and leek frittata

4.5(34)

40 phút

Better-for-you banana pancakes

4.7(250)

30 phút

Banana oat clusters

4.9(82)

55 phút

 Hiển thị tất cả