Thiết bị & Phụ kiện
Tajine de poulet aux oranges caramélisées
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
400 g d'oignons blancs coupés en deux, puis en demi-rondelles
-
40 g d'huile d'olive
-
400 g de blancs de poulet coupés en morceaux (4-5 cm)
-
1 c. à café de quatre-épices
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
50 g d'olives vertes dénoyautées
-
25 g de beurre
-
300 g d'oranges pelées à vif, coupées en tranches
-
1 c. à soupe de sucre roux
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
710 mg
Chất đạm
23 g
Calo
1658 kJ /
396 kcal
Chất béo
25 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
21 g
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