Bœuf coco

Bœuf coco

3.9 109 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 3h 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

60 g d'échalotes
2 gousses d'ail
20 g gingembres frais
4 c. à soupe d'huile d'olive
800 g de paleron de bœuf coupé en morceaux (3 cm)
400 g de lait de coco
1 c. à soupe de coriandre en poudre
1 c. à café rase de noix de muscade en poudre
½ c. à café de sel
quelques feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 385.8 mg

Chất đạm 61.3 g

Calo 3115 kJ / 749.8 kcal

Chất béo 52.3 g

Chất xơ 1.5 g

Chất béo bão hòa 25.8 g

Carbohydrate 7.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Au fil des mois - novembre vol. II 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

1h 5 phút

Brochettes de poulet aux épices

2h 40 phút

Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)

50 phút

Boulettes de poulet au parmesan

1h 15 phút

Taco Bowl à la dinde

1h

Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs

1h

Risotto au safran à la milanaise

1h 30 phút

Poulet au vin jaune à la vapeur

1h 25 phút

Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan

50 phút

Boulettes de bœuf à l'italienne

30 phút

Bao burger au porc et aux légumes

3h

La véritable moussaka

2h 30 phút

Hiển thị tất cả