Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 20 γρ. λιναρόσπορο
- 125 γρ. γάλα αμυγδάλου
- 75 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 225 γρ. νιφάδες βρώμης
- 80 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 50 γρ. ζάχαρη καρύδας
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- 1 κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- 1 λεμόνι (ξύσμα και χυμός)
- 50 γρ. κράνμπερι, αποξηραμένο
- 50 γρ. chip σοκολάτας
- Dinh dưỡng
- trên 1 κομμάτι
- Calo
- 293 kJ / 70 kcal
- Chất đạm
- 2 g
- Carbohydrate
- 13 g
- Chất béo
- 1 g
- Chất xơ
- 1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15 Min
Μάφινς μήλου με κανέλα
35 Min
Τσουρέκι παραδοσιακό
2 Std. 30 Min
Τραγανά ντόνατς
2 Std. 30 Min
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10 dk
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40 Min
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Brak ocen
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
Brak ocen
Πρασόπιτα
2 Std. 30 Min
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2h 20min