Thiết bị & Phụ kiện
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 8h
2 μερίδες
Nguyên liệu
-
λιναρόσπορο15 γρ.
-
νιφάδες βρώμης ολόκληρες100 γρ.
-
220 γρ. πλήρες γάλαγάλα βρώμης220 γρ.
-
καρύδια ψίχα20 γρ.
-
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους100 γρ.
-
μέλι2 κ.γλ.
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 μερίδα
Chất đạm
14 g
Calo
1616 kJ /
387 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
8 g
Carbohydrate
49 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Μύρισε Φθινόπωρο
10 Công thức
Hy Lạp
Hy Lạp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảΔαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο
3h 30 phút
Βραστά αβγά
20 phút
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45 phút
Πορτοκαλόπιτα
2h
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 phút
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1h
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
Không có đánh giá
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 phút
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 phút
Γρήγορο πόριτζ
10 phút
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 phút
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Không có đánh giá