Thiết bị & Phụ kiện
Pasta z pieczarek i słonecznika
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
100 g ziaren słonecznika uprzednio opłukanych
-
260 g wody
-
10 g białego wina, półwytrawnego (không bắt buộc)
-
100 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
50 g oliwy z oliwek
-
60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g sosu sojowego (không bắt buộc)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
257.3 mg
Chất đạm
4.8 g
Calo
445.8 kJ /
106.5 kcal
Chất béo
7.5 g
Chất xơ
16.7 g
Chất béo bão hòa
0.8 g
Carbohydrate
5.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPasta z oliwek
5 phút
Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów
5 phút
Sos hamburgerowy
5 phút
Pasztet na Wielkanoc
2h 10 phút
Dressing z awokado i bazylii
10 phút
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 phút
Konfitura żurawinowa do mięs i serów
4h 45 phút
Kremowy dip z fety
5 phút
Pesto z czosnku niedźwiedziego
10 phút
Masło pomidorowo-czosnkowe
10 phút
Sos czosnkowy
5 phút
Szybki sos pomidorowy
10 phút