Barres de céréales (Ben) Métrique

Barres de céréales (Ben) Métrique

4.3 7 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

16 morceaux

Nguyên liệu

225 g d'amandes crues entières
285 g de flocons d'avoine
60 g de noix de cajou brutes
60 g de flocons de noix de coco non sucrée
510 g de dattes Medjool dénoyautées
225 g d'eau
85 g de bleuets séchés
85 g de cerises séchées
60 g de canneberges séchées
60 g de graines de citrouille
30 g de baies de goji séchées
2 c. à thé de cannelle moulue
1 c. à thé de gingembre moulu séché
1 c. à thé de noix de muscade en poudre
1 pincée de clous de girofle moulus
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 morceau

Natri 13 mg

Chất đạm 8 g

Calo 1443 kJ / 345 kcal

Chất béo 57 g

Chất xơ 8 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 12 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les essentiels en grès 19 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20min

Blondies au chocolat et aux noisettes

45min

Cupcakes Smores

1h 40min

Petits pains au fromage brésiliens (Pão de queijo)

20min

Pierogis au chou cuits au four

Pas d’évaluation

Bonbons à la fraise épicée

1h 15min

Ramen "d'esquites"

Pas d’évaluation

Monkey bread façon pizza

2h 30min

Boules protéinées au chocolat et aux arachides

50min

Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)

20min

Champignons farcis à la saucisse

Pas d’évaluation

Brownies au fudge

50min

Hiển thị tất cả