Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 85 g Gruyère cheese, cubed
- 115 g tomatoes, cored, deseeded and quartered
- 8 basil leaves, fresh, plus extra to garnish
- 595 g water
- 5 egg whites, from large eggs
- salt, to taste
- black pepper, ground, to taste
- balsamic glaze, to drizzle (see Tip)
- Dinh dưỡng
- trên 2 portions
- Calo
- 1933 kJ / 462 kcal
- Chất đạm
- 40 g
- Carbohydrate
- 9 g
- Chất béo
- 29 g
- Chất béo bão hòa
- 17 g
- Chất xơ
- 2 g
- Natri
- 986 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Fresh Orange Juice
5min
Liver Detox (Metric)
5min
Immune Boost (Metric)
5min
Oatmeal
15 min
Crêpes
1 Std. 15 Min
Gut Immunity Shot
5min
Breakfast Scones
30 Min
Pancakes and Waffles
40 Min
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins
1 Std. 20 Min
Black Rice Pudding
45 Min
Japanese Souffle Pancakes (Metric)
40 Min