Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g dried chickpeas
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 1000 g water, plus extra to soak
- 100 g freshly squeezed lemon juice, to taste
- 100 g tahini
- 1 garlic clove, to taste
- 1 tsp sea salt, to taste
- 80 g ice cubes
- 1 - 2 tbsp olive oil, to drizzle
- ½ tsp ground cumin, to sprinkle
- ½ tsp paprika, to sprinkle
- Dinh dưỡng
- trên 800 g
- Calo
- 7333.1 kJ / 1752.7 kcal
- Chất đạm
- 69.2 g
- Carbohydrate
- 187.7 g
- Chất béo
- 89.4 g
- Chất béo bão hòa
- 11.8 g
- Chất xơ
- 40.7 g
- Natri
- 3362.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Layered Mexican dip
25 Min
French onion dip
45 Min
Satay sauce
15 Min
Basil pesto
10min
Tomato ketchup
1h 10 phút
Bolognese sauce
40 Min
Zingy avocado and lime dip
10min
Mushroom sauce
20 Min
Tuna dip
15 Min
Kewpie mayonnaise
10min
Tzatziki dip
15 Min
Capsicum and sun-dried tomato dip
5 Min