Thiết bị & Phụ kiện
Mì pasta phô mai với bông cải xanh nướng
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
2 khẩu phần
Nguyên liệu
-
dầu thực vật để chống dính
-
phô mai Cheddar cắt khối (3 cm)30 gam
-
phô mai Mozzarella cắt khối (3 cm)30 gam
-
phô mai Parmesan cắt khối (3 cm)30 gam
-
nước1200 gam
-
mì pasta khô sợi ngắn (ví dụ: macaroni pasta)80 gam
-
bông cải xanh cắt miếng nhỏ150 gam
-
bơ nhạt10 gam
-
bột mì1 thìa canh
-
sữa tươi không đường100 gam
-
bột nhục đậu khấu1 nhúm
-
bột mù tạt vàng½ thìa cà phê
-
muối biển tùy khẩu vị, lấy dư 2 nhúm muối để dùng½ - 1 thìa cà phê
-
bột tiêu đen tùy khẩu vị½ - 1 thìa cà phê
-
bột ớt ngọt Paprika1 nhúm
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần
Chất đạm
23.7 g
Calo
1851 kJ /
441 kcal
Chất béo
21 g
Chất xơ
4.5 g
Carbohydrate
36 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Món chay
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRau củ hầm đậu mắt đen
Không có đánh giá
Pasta rau củ mùa đông
Không có đánh giá
Mì pasta với ragout rau củ
Không có đánh giá
Cải ngồng xào tỏi
Không có đánh giá
Đậu rồng xào tỏi
Không có đánh giá
Rau muống xào tỏi
20 phút
Điều xào cần tỏi
20 phút
Cơm đậu phụ chiên giòn Hàn Quốc
Không có đánh giá
Súp dưa chuột
Không có đánh giá
Pizza bianca
40 phút
Mì spaghetti aglio olio e pepperoncino
35 phút
Mì pasta sốt cà chua với rau củ và phô mai feta
Không có đánh giá