Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mì pasta phô mai với bông cải xanh nướng

Mì pasta phô mai với bông cải xanh nướng
Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
2 khẩu phần
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • dầu thực vật để chống dính
  • phô mai Cheddar cắt khối (3 cm)
    30 gam
  • phô mai Mozzarella cắt khối (3 cm)
    30 gam
  • phô mai Parmesan cắt khối (3 cm)
    30 gam
  • nước
    1200 gam
  • mì pasta khô sợi ngắn (ví dụ: macaroni pasta)
    80 gam
  • bông cải xanh cắt miếng nhỏ
    150 gam
  • bơ nhạt
    10 gam
  • bột mì
    1 thìa canh
  • sữa tươi không đường
    100 gam
  • bột nhục đậu khấu
    1 nhúm
  • bột mù tạt vàng
    ½ thìa cà phê
  • muối biển tùy khẩu vị, lấy dư 2 nhúm muối để dùng
    ½ - 1 thìa cà phê
  • bột tiêu đen tùy khẩu vị
    ½ - 1 thìa cà phê
  • bột ớt ngọt Paprika
    1 nhúm

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần

Chất đạm 23.7 g
Calo 1851 kJ / 441 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 4.5 g
Carbohydrate 36 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Món chay 10 Công thức
tmde.general.market.vietnam

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cải Thìa Baby Xào

Không có đánh giá

Đậu Rồng Xào Ớt

4.3(4)

15 phút

Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Không có đánh giá

Sốt Bolognese Thuần Chay

5.0(1)

50 phút

Burger Thuần Chay

Không có đánh giá

Thịt Viên Chay

Không có đánh giá

Cà-ri Massaman Cà Tím Thuần Chay

Không có đánh giá

Bánh Tart Hạt Dẻ, Nấm và Nam Việt Quất

Không có đánh giá

Bánh Tart Tỏi Tây Phô Mai

Không có đánh giá

Bông Cải Xanh Kiểu Hy Lạp với Pesto Rau Rocket và Chanh Nướng

Không có đánh giá

Dhal Nước Cốt Dừa

Không có đánh giá

Rau củ hầm đậu mắt đen

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả