Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g pepino s/ casca e s/ sementes cortado em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer
- 80 g noz
- 1 pé de hortelã, só as folhas
-
400
g queijo ricota
hoặc 400 g queijo quark - 30 g azeite
- 1 - 2 pitadas de sal
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 6 fatias de pão
- Folhas de hortelã q.b. p/ guarnecer
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 1438 kJ / 343 kcal
- Chất đạm
- 14 g
- Carbohydrate
- 27 g
- Chất béo
- 19 g
- Chất béo bão hòa
- 5 g
- Chất xơ
- 2.6 g
- Natri
- 419 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Mistura de especiarias de Natal
5 Min
Molho de cogumelos e vinho branco
30 Min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 Min
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Molho holandês
10 Min
Molho para carne assada
15 Min
Vinagreta de iogurte
5 Min
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30 Min
Húmus de abóbora-manteiga e pimento
55 min
Molho pesto
5 Min
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2u.
Húmus de aproveitamento de legumes
10 Min