Thiết bị & Phụ kiện
Curry di verdure
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Nguyên liệu
Curry
-
80 g di cipolle tagliate a metà
-
2 spicchi di aglio
-
2 gambi di citronella, fresca solo la parte interna, tritata grossolanamente
-
1 peperoncino rosso, lungo privato dei semi, a pezzi
-
20 g di radice di zenzero fresco pelato
-
½ mazzetto di coriandolo fresco (circa 10 g), con il gambo, tagliato grossolanamente
-
1 cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
½ cucchiaino di sale
-
¼ cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
-
2 cucchiai di succo di lime
-
150 g di latte di cocco
-
300 g di acqua
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
10 g di olio di sesamo, tostato
-
400 g di broccoli le rosette (3 cm), il gambo pelato, a pezzi (2 cm)
-
150 g di cipollotto a rondelle (5 mm)
-
200 g di patate americane dolci a cubetti (1½ cm)
-
260 g di tofu a cubetti (1½ cm)
Finitura
-
2 cucchiai di succo di lime
-
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
14.4 g
Calo
1113 kJ /
265 kcal
Chất béo
13 g
Carbohydrate
20 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Betty Bossi mix - Autunno 2020
10 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVerdure saltate (stile asiatico)
Không có đánh giá
Consommé di verdure con gnocchi
Không có đánh giá
La magia dei sandwich
Không có đánh giá
Padella di verdure alla mediterranea
Không có đánh giá
Panini al vapore (bao-buns) con il Nester
Không có đánh giá
Börek in teglia
1h
Insalata di lenticchie e melanzane
40 phút
Gnocchi One-Pot
40 phút
Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale
Không có đánh giá
Patate con cavolfiori e salsa olandese per grandi e piccini
Không có đánh giá
Verdure al forno marinate
50 phút
Hummus ai peperoni
50 phút