Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de leche de coco
- 10 g de levadura prensada fresca
- 270 g de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de semillas de sésamo negro (para espolvorear) (không bắt buộc)
- 3 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (aprox. 500 g) cortados en tiras
- 20 g de zumo de lima
- 1 cucharada de salsa hoisin
- 50 g de champiñones (cortados en cuartos)
- 50 g de setas portobello frescas (cortadas en cuartos)
- 500 g de agua
- 8 de espárragos verdes
- 1 - 2 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas para decorar)
- 1 guindilla fresca cortada en rodajas finas (không bắt buộc)
- 1 lima cortada en cuartos
- 40 - 50 g de salsa de ostras (para acompañar)
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 2262 kJ / 541 kcal
- Chất đạm
- 32.88 g
- Carbohydrate
- 51.95 g
- Chất béo
- 22.31 g
- Chất xơ
- 7.33 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pollo con mole verde
1 godz.
Estofado de ternera con alcachofas para dos
55min
Bisteces a la mexicana
30 Min
Aguja de ternera guisada con patatas a las hierbas
1 godz.
Albóndigas con salsa de vino tinto
40 min
Conejo a la huertana
45 min
Cochinita pibil
3h 50min
Pechugas de pollo al curry con arroz
1 Std. 15 Min
Caldo de pollo con arroz
35 min
Tinga de pollo
40 min
Estofado de pavo a la provenzal con patatas y champiñones
1 godz.
Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo
1 godz.