Các phiên bản tương thích
Ensalada de bacalao con apio y tomates con vinagreta al vacío TM6
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g de aceite de oliva extra virgen
- 30 g de vinagre balsámico
- 1 ½ cdita de mezcla de hierbas de olor secas (p. ej. albahaca, orégano, tomillo, romero)
- 1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- ¼ cdita sal rosa del himalaya, plus extra for seasoning
- 1 - 2 pizca pimienta negra molida, plus extra for seasoning
- 4 filetes de bacalao, frescos, sin espinas, (aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor)
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- agua, hasta llenar el vaso sin rebasar el límite máximo del vaso
- 30 g jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 200 g jitomate, maduro, en cubos chicos
- 100 g rama de apio, en cubos medianos
- 100 g ensalada mixta, de cualquier tipo
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 1508 kJ / 360 kcal
- Chất đạm
- 37 g
- Carbohydrate
- 4 g
- Chất béo
- 22 g
- Chất béo bão hòa
- 3 g
- Chất xơ
- 1.6 g
- Natri
- 370 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPescado para taquear
25min
Aguachile de pepino y palmitos
15 Min
Tortitas de carne en salsa verde
1 Std. 40 Min
Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados
37 分钟
Champiñones con jamón y gambas
20min
Caldo de queso
40 Min
Croquetas de atún
1 Std. 30 Min
Tostadas de rajas con pollo
40 Min
Ensalada fresca de quinoa
25min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Sándwiches de ensalada de pollo
50 Min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 分钟