Caprese Egg White Omelet

Caprese Egg White Omelet

4.4 11 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

2 portions

Nguyên liệu

Gruyère cheese cubed
3 oz
tomatoes cored, deseeded and quartered
4 oz
fresh basil leaves plus extra to garnish
8
water
21 oz
egg whites from large eggs
5
salt to taste
ground black pepper to taste
balsamic glaze to drizzle

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 493 mg

Chất đạm 20 g

Calo 967 kJ / 231 kcal

Chất béo 15 g

Chất xơ 1 g

Chất béo bão hòa 8 g

Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dynamic Duo 20 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Steamed Sunny Side Up Eggs

20 phút

Poached Eggs

15 phút

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40 phút

Little Bird Pancakes

40 phút

Black Tahini Banana Bread

1h 20 phút

Classic Pancakes

50 phút

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 phút

Acai Smoothie Bowl

15 phút

Pineapple Spinach and Orange Juice

10 phút

Baked Spinach and Eggs

35 phút

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12h

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 phút

Hiển thị tất cả