Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 3 oz Gruyère cheese, cubed
- 4 oz tomatoes, cored, deseeded and quartered
- 8 fresh basil leaves, plus extra to garnish
- 21 oz water
- 5 egg whites, from large eggs
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- balsamic glaze, to drizzle
- Dinh dưỡng
- trên 2 portions
- Calo
- 1933 kJ / 462 kcal
- Chất đạm
- 40 g
- Carbohydrate
- 9 g
- Chất béo
- 29 g
- Chất béo bão hòa
- 17 g
- Chất xơ
- 2 g
- Natri
- 986 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Dutch Baby Pancake
20 min
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1h 25min
Crêpes
1h 15min
Classic Pancakes
50 min
Pancakes and Waffles
40min
Breakfast Scones
30min
Three Egg French Omelet
30min
French Toast
40min
Protein Boosted Waffles
25 min
Coconut Yogurt
11j 30 menit
Chewy Cinnamon Apple Bars
3 Std.
Cheese Omelet with Spinach
25 min