Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 3 oz Gruyère cheese, cubed
- 4 oz tomatoes, cored, deseeded and quartered
- 8 fresh basil leaves, plus extra to garnish
- 21 oz water
- 5 egg whites, from large eggs
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- balsamic glaze, to drizzle
- Dinh dưỡng
- trên 2 portions
- Calo
- 1933 kJ / 462 kcal
- Chất đạm
- 40 g
- Carbohydrate
- 9 g
- Chất béo
- 29 g
- Chất béo bão hòa
- 17 g
- Chất xơ
- 2 g
- Natri
- 986 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Boiled Eggs
20min
Crêpes
1 Std. 15 Min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35min
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45min
Cajun Shrimp and Grits Waffles
1h 10 min.
Savory Three Cheese Tart
1 Std. 50 Min
Cashew and Cacao Smoothie
5 λεπτ.
Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins
1h 20 min.
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 λεπτ.
Gut Immunity Shot
5 λεπτ.
Spiced Almond Milk
15 Min
Steamed Frittata Egg Cups
45min