Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)

Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)

4.9 98 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

6 portions

Nguyên liệu

300 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 poivron rouge (env. 150 g), en morceaux
1 pomme (e.g. Granny Smith ou Pink Lady), en quartiers (env. 150 g)
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de fruit

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à thé de miel
1 ½ c. à thé de moutarde
1 c. à thé de sel

1 c. à thé de sel aux herbes
½ c. à thé de poivre noir moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 416.5 mg

Chất đạm 2.6 g

Calo 474.4 kJ / 113.4 kcal

Chất béo 7.9 g

Chất xơ 1.6 g

Chất béo bão hòa 0.9 g

Carbohydrate 10.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Atelier Culinaire 5 Công thức
Canada

Atelier Découverte 25 Công thức
Canada

Choix des portions 17 Công thức
Canada

Cookidoo® à table 2022 10 Công thức
Canada

Cookidoo® à table 2023 10 Công thức
Canada

Cookidoo® à table 2024 10 Công thức
Canada

Recettes Demo TM7 CA 7 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de crudités

10 dk

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

Değerlendirme yok

Mini soufflés salés aux crevettes

Değerlendirme yok

Salade niçoise au thon

Değerlendirme yok

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35 dk

Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe

Değerlendirme yok

Camembert aux canneberges et aux amandes

30 dk

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

25 dk

Artichauts dans l'huile

1sa 40 dk

Salade de verdure et de pamplemousse

Değerlendirme yok

Salade verte Goddess

Değerlendirme yok

Salade asiatique hachée

20 dk

Hiển thị tất cả