Ensalada de bacalao con aderezo de mango

Ensalada de bacalao con aderezo de mango

4.0 1 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

4 porciones

Nguyên liệu

300 g de mango pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
20 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de miel de abeja
20 g de mostaza
10 g de aceite de oliva extra virgen
800 g de agua
4 de filetes de bacalao, frescos (aprox. 100 g c/u)
sal al gusto
pimienta negra molida al gusto
aceite de oliva extra virgen para rociar
100 g de lechuga romana troceada
150 g de zanahoria en juliana
150 g de jitomate en rebanadas
limón verde en cuartos

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 357 mg

Chất đạm 20 g

Calo 975 kJ / 233 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 3.5 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SABORES DE VERANO 15 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos

15 phút

Torrijas saladas Tonnato

40 phút

Tiradito de pescado y chile de árbol

10 phút

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15 phút

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

30 phút

Quiche de setas con guajillo

1h 30 phút

Aguacates rellenos de atún

10 phút

Totopos con requesón

1h 20 phút

Ceviche peruano

1h 15 phút

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 phút

Crêpes de gazpacho

1h

Crêpes de sarraceno con salmón

1h 10 phút

Hiển thị tất cả