Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de bacalao con aderezo de mango

Ensalada de bacalao con aderezo de mango
4.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g de mango pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
  • 20 g de jugo de limón recién exprimido
  • 20 g de miel de abeja
  • 20 g de mostaza
  • 10 g de aceite de oliva extra virgen
  • 800 g de agua
  • 4 de filetes de bacalao, frescos (aprox. 100 g c/u)
  • sal al gusto
  • pimienta negra molida al gusto
  • aceite de oliva extra virgen para rociar
  • 100 g de lechuga romana troceada
  • 150 g de zanahoria en juliana
  • 150 g de jitomate en rebanadas
  • limón verde en cuartos

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 357 mg
Chất đạm 20 g
Calo 975 kJ / 233 kcal
Chất béo 9 g
Chất xơ 3.5 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SABORES DE VERANO 15 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Guisantes con jamón

4.4(179)

30 phút

Tostadas de Pollo con Rajas

4.9(49)

40 phút

Pisto para dos

4.7(489)

20 phút

Ensalada de arroz salvaje

4.8(25)

35h

Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo

4.7(296)

10 phút

Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces

4.5(92)

30 phút

Chile ancho relleno de frijol y plátano

4.8(19)

1h 50 phút

Crêpes de espinacas, beicon y requesón

4.7(126)

1h 10 phút

Falafel

4.2(106)

1h

Pastel de atún

4.4(88)

4h 55 phút

Salpicón de legumbres con palitos de surimi

4.8(452)

10 phút

Huevos duros en salsa verde

4.4(91)

40 phút

 Hiển thị tất cả