Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

4.5 15 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porciones

Nguyên liệu

4 jitomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo pelado
3 ramitas de menta fresca solamente las hojas
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacita en cubos (1-2 cm)
1 - 2 pizca de sal o al gusto
100 g de atún enlatado en aceite escurrido

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 179 mg

Chất đạm 9 g

Calo 912 kJ / 218 kcal

Chất béo 16 g

Chất xơ 3.5 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

SABORES DE VERANO 15 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Croquetas de jamón serrano

10h

Cazuela de queso con chorizo

40 phút

Pimientos de piquillo rellenos de seitán con salsa de calabacín

35 phút

Bowl de pollo Shawarma

1h

Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza

20 phút

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 phút

Tempura de verduras (masa japonesa para rebozar)

15 phút

Pakora de berenjena con salsa de yogur

1h

Ensalada de surimi

10 phút

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 phút

Crêpes de gazpacho

1h

Crêpes de sarraceno con salmón

1h 10 phút

Hiển thị tất cả