Thiết bị & Phụ kiện
Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Wasser630 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Weißkohlblätter mittelgroß (ca. 13 x 20 cm, à ca. 40 g), siehe Tipp6
-
Hirse100 g
-
Möhre60 g
-
Gurke100 g
-
rote Paprika80 g
-
Erdnusscreme50 g
-
Sriracha-Sauce10 g
-
Sojasauce10 g
-
Limettensaft15 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
229 mg
Chất đạm
7 g
Calo
810 kJ /
194 kcal
Chất béo
8 g
Chất xơ
4.3 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
26 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Fit mit Thermomix®
34 Công thức
Đức
Đức
THERMOMIX® Magazin 1/2022
42 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKartoffelblumen
1h 30 phút
Buffalo Chicken Dip
1h
Chili-Bällchen
30 phút
Varoma®-Calzone
35 phút
Eisalat im knusprigen Osternest
1h
Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)
2h
Christbaum-Häppchen
1h
Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben
50 phút
Wraps mit Chilifüllung
2h 30 phút
Glitzer-Ostereier
12h 45 phút
Empanadas "Mexican"
1h 50 phút
Crostini mit Tomate
25 phút