Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung

Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung
2.7 19 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Wasser
    630 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Weißkohlblätter mittelgroß (ca. 13 x 20 cm, à ca. 40 g), siehe Tipp
    6
  • Hirse
    100 g
  • Möhre
    60 g
  • Gurke
    100 g
  • rote Paprika
    80 g
  • Erdnusscreme
    50 g
  • Sriracha-Sauce
    10 g
  • Sojasauce
    10 g
  • Limettensaft
    15 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 229 mg
Chất đạm 7 g
Calo 810 kJ / 194 kcal
Chất béo 8 g
Chất xơ 4.3 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 26 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Thermomix® 34 Công thức
Đức
THERMOMIX® Magazin 1/2022 42 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Nussriegel für Sportler

Nussriegel für Sportler

4.7(416)

1 godz. 30 min

Gewürz-Nussmischung

Gewürz-Nussmischung

4.2(107)

1 godz.

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

4.3(86)

10 min

Fleisch-Spießchen

Fleisch-Spießchen

4.6(39)

55 min

Antipasti-Calzoni

Antipasti-Calzoni

4.5(133)

1 godz. 20 min

Gewürz-Cashews

Gewürz-Cashews

4.0(22)

40 min

Mozzarella-Salami-Happen

Mozzarella-Salami-Happen

4.0(90)

1 godz. 45 min

Brotröllchen

Brotröllchen

4.7(195)

40 min

Salzstangen

Salzstangen

4.7(115)

2 godz.

Wraps mit Chilifüllung

Wraps mit Chilifüllung

4.1(330)

2 godz. 30 min

Empanadas "Mexican"

Empanadas "Mexican"

3.5(107)

1 godz. 50 min

Crostini mit Tomate

Crostini mit Tomate

4.7(810)

25 min

 Hiển thị tất cả