Thiết bị & Phụ kiện
Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Wasser630 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Weißkohlblätter mittelgroß (ca. 13 x 20 cm, à ca. 40 g), siehe Tipp6
-
Hirse100 g
-
Möhre60 g
-
Gurke100 g
-
rote Paprika80 g
-
Erdnusscreme50 g
-
Sriracha-Sauce10 g
-
Sojasauce10 g
-
Limettensaft15 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
229 mg
Chất đạm
7 g
Calo
810 kJ /
194 kcal
Chất béo
8 g
Chất xơ
4.3 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
26 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Fit mit Thermomix®
34 Công thức
Đức
Đức
THERMOMIX® Magazin 1/2022
42 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảApfel-Pancakes
30 phút
Eingelegte Honiggurken
10h 15 phút
Überbackene Nachos
30 phút
Orientalische Fladenbrote mit Dattel-Hackfüllung
2h 15 phút
Frikandel
1h
Koriander-Falafeln
40 phút
Panzerotti
1h 30 phút
Nussriegel für Sportler
1h 30 phút
Burger Balls
3h 30 phút
Kibbelinge mit Knoblauchsauce
35 phút
Mini-Burger
3h
Kanarische Runzelkartoffeln mit Meersalz
45 phút