Pappa al pomodoro con verdurine

Pappa al pomodoro con verdurine

4.3 10 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h 30 phút

10 porzioni

Nguyên liệu

Pappa al pomodoro

100 g di pane toscano a fette
2 spicchi di aglio sbucciati
300 g di passata di pomodoro
5 g zucchero
350 g di acqua
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Verdure

30 g di scalogno
30 g olio extravergine di oliva
100 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
80 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm)
50 g di fagiolini verdi freschi puliti e a pezzi (2 cm circa)
100 g di zucchine a tocchetti (1 cm)
3 foglie di basilico fresche lavate
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere (không bắt buộc)
1 pizzico di sale

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 0 mg

Chất đạm 4.6 g

Calo 580.6 kJ / 139 kcal

Chất béo 5.1 g

Chất xơ 3.5 g

Chất béo bão hòa 0.8 g

Carbohydrate 23.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Crescere insieme 45 Công thức
Ý

Mangiare sano con gusto 28 Công thức
Ý

Un sorso di freschezza 83 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di patate, ceci e spinaci

1 Std.

Bignè al radicchio con glassa al taleggio

1 Std. 20 Min

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

1 Std. 10 Min

Piccole parmigiane filanti al vapore

2 Std. 35 Min

Insalata di riso frutta, verdure e pesce

40 Min

Focacce ai semi con salsa alle erbe e noci

2 Std. 40 Min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 Std.

Patatas bravas in tempura

1 Std. 20 Min

Blinis integrali con Gorgonzola

1 Std.

Insalata di patate e verdure con pollo

1 Std. 15 Min

Buffalo Chicken Spring Rolls

1 Std. 30 Min

Sformatini low carb di ricotta alla curcuma e salmone

35 Min

Hiển thị tất cả