Erbsen-Frittata

Erbsen-Frittata

3.9 309 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Erbsen, TK aufgetaut
250 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
1
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
½ Bund
Knoblauchzehe
1
Parmesan in Stücken
40 g
Milch
50 g
Eier
4
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
500 g
Schnittlauch in Röllchen
¼ Bund

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 347 mg

Chất đạm 31 g

Calo 1639 kJ / 392 kcal

Chất béo 17 g

Chất xơ 9.1 g

Chất béo bão hòa 8 g

Carbohydrate 23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Abnehm-Power 10 Công thức
Đức

Die Thermomix® Diät 41 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45 min

Kässpatzen

1 godz. 15 min

Chili sin Carne

1 godz.

Mediterrane Langos

1 godz. 30 min

Pasta mit sizilianischer Sauce

55 min

Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce

40 min

Parmesanpüree mit Spiegeleiern und karamellisiertem Knoblauch

2 godz.

Reibekuchen

45 min

Spinatknödel auf Tomatenragout

1 godz.

Thailändisches Spargelcurry

1 godz.

Griechische Bohnensuppe (Fasolada)

30 min

Ziegenkäse-Walnuss-Omelette

30 min

Hiển thị tất cả