Erbsen-Frittata

Erbsen-Frittata

3.9 287 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Erbsen, TK aufgetaut
250 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
1
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
½ Bund
Knoblauchzehe
1
Parmesan in Stücken
40 g
Milch
50 g
Eier
4
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
500 g
Schnittlauch in Röllchen
¼ Bund

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 347 mg

Chất đạm 31 g

Calo 1639 kJ / 392 kcal

Chất béo 17 g

Chất xơ 9.1 g

Chất béo bão hòa 8 g

Carbohydrate 23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Die Thermomix® Diät 41 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Veganer Bohnen-Eintopf

Veganer Bohnen-Eintopf

13h 30 phút

Süßkartoffel-Klebreistaschen mit roter Bohnenfüllung

Süßkartoffel-Klebreistaschen mit roter Bohnenfüllung

1h 50 phút

Culurgiones - Sardische Ravioli

Culurgiones - Sardische Ravioli

2h

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung

1h 15 phút

Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe

Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe

50 phút

Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese

Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese

1h 40 phút

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

1h 30 phút

Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat

Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat

2h 10 phút

Überbackene Pfannkuchenrollen

Überbackene Pfannkuchenrollen

1h 15 phút

Vegane Mandel-Pasta mit Spinat

Vegane Mandel-Pasta mit Spinat

30 phút

Kürbis-Cannelloni

Kürbis-Cannelloni

1h 10 phút

Risotto mit Spargel und Mangold

Risotto mit Spargel und Mangold

45 phút

Hiển thị tất cả