Pește în sos de curry

Pește în sos de curry

3.4 20 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porție

Nguyên liệu

  • ceapă tăiată jumătăți
    1
  • morcovi tăiați bucăți
    400 g
  • ulei vegetal
    20 g
  • praz tăiat felii (1 cm)
    100 g
  • pudră de curry puțin picant
    3 lingurițe
  • apă
    100 g
  • lapte de cocos
    400 g
  • sare fină
    1 linguriță
  • piper negru proaspăt măcinat
    ½ linguriță
  • file de pește alb, fără piele (ex. pollock sau cod), tăiat bucăți (2-3 cm)
    500 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porție

Chất đạm 25 g
Calo 1490 kJ / 359 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 4.1 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả