Các phiên bản tương thích
Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g de copos de avena
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 40 g de semillas de chía
- 170 g de dátiles sin hueso en mitades
-
60
g de cacahuetes tostados sin sal
hoặc 60 g de mantequilla de cacahuete - 2 cucharaditas de piel de naranja rallada
- 30 g de zumo de naranja
- 50 g de proteínas en polvo sabor vainilla o chocolate
- 50 g de copos de quinoa hinchada
- 30 g de cacao puro en polvo
- 1 cucharadita de canela molida
- ¼ de cucharadita de sal
- 50 g de semillas de cáñamo
- 50 g de pipas de calabaza
- 30 g de pepitas de chocolate negro
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 666.1 kJ / 159.1 kcal
- Chất đạm
- 7.4 g
- Carbohydrate
- 14.6 g
- Chất béo
- 6.7 g
- Chất béo bão hòa
- 1.3 g
- Chất xơ
- 4 g
- Natri
- 107.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Rosquillas italianas
55 min.
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35min
Galletas integrales con romero
2 Std.
Tosta toscana con sardinas
20min
Arancini de espinaca y mozzarella
4 Std.
Dátiles rellenos de mascarpone
20min
Snack de pistachos con dátiles
1h
Buñuelos de maíz y gambones
1h
Macarons salados
4 Std.
Lápices de galleta
1h 30min
Sándwich oruga
30 min.
Panecillos rellenos de ensaladilla
50min