Barritas de 5 cereales

Name: Barritas de 5 cereales
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6 unidades
Ingredients: 30 g de dátiles sin hueso; 30 g de ciruelas pasas sin hueso; 40 g de almendras crudas sin piel; 60 g de copos de cereales variados; 10 g de coco rallado; 60 g de mantequilla; 40 g de miel

4.4 (41 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 15 phút

Tổng thời gian 1h

Khẩu phần ăn 6 unidades

Nguyên liệu

30 g de dátiles sin hueso
30 g de ciruelas pasas sin hueso
40 g de almendras crudas sin piel
60 g de copos de cereales variados (maíz, trigo, centeno, avena y cebada)
hoặc 60 g de muesli
10 g de coco rallado
60 g de mantequilla
40 g de miel

Dinh dưỡng: trên 1 unidad
Calo: 870 kJ / 208 kcal
Chất đạm: 2.7 g
Carbohydrate: 17.6 g
Chất béo: 14.2 g
Chất xơ: 2.9 g