Các phiên bản tương thích
Three-course meal for two: Vegetable soup, Chicken casserole with rice, Steamed apple
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Flavoured breadcrumbs
-
50
g bread roll
hoặc 50 g white bread - 1 garlic clove
-
5
sprigs fresh coriander
hoặc 5 sprigs fresh parsley
Three-course meal
- 250 g carrots, cut in pieces (2-3 cm)
- 250 g courgettes, cut in pieces (2-3 cm)
- 100 g leek, white part only, cut in slices
-
500
g chicken breast fillets, skinless, cut in strips (10 cm x 1 cm)
hoặc 500 g turkey breast fillets, skinless, cut in strips (10 cm x 1 cm) - 2 tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 sprigs fresh thyme (không bắt buộc)
-
1
apple, cut in eighths
hoặc 1 pear, cut in eighths -
1
tbsp sugar
hoặc 1 tbsp honey - ½ tsp ground cinnamon
- 1 lemon zest
- 150 g onions, cut in halves
- 2 garlic cloves
- 30 g olive oil
- 1 dried bay leaf
- 650 g water
- 120 g long-grain rice
Béchamel sauce
- 250 g milk
- 20 g flour
- 10 g butter
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 pinch ground nutmeg
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 4222 kJ / 1010 kcal
- Chất đạm
- 78 g
- Carbohydrate
- 109 g
- Chất béo
- 28 g
- Chất xơ
- 11.6 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảChicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40 мин.
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1 godz.
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5min
Sup Kambing (Aromatic Lamb Soup)
2ч. 20 мин.
Beef stew with gnocchi
3 godz. 15 min
Paprika Chicken with Vegetables and Mashed Sweet Potatoes
50 мин.
Miso soup, Sake seafood with rice
1 Std. 5 Min
Lamb’s lettuce cream soup, Broccoli with olive sauce
45 min
Culinary Demo 2 (Sensor)
Không có đánh giá
Culinary Demo 1
2ч.
Bread and tomato soup, Rolled spinach omelette and Steamed ratatouille vegetables
1 Std. 5 Min
Thai-style prawn broth, Spicy apples
1h 15min