Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Salade de courgette, asperge et pamplemousse
Nguyên liệu
-
de l'eau pour un bain glacé
-
des glaçons pour refroidir
-
350 g d'asperges en morceaux (env. 3 cm)
-
200 g de courgettes en rondelles (env. 1 cm)
-
2 oignons de printemps coupés en 2
-
30 g d'huile d'olive
-
2 pamplemousses roses 50 g pressé en jus et le reste coupé en segments
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir moulu
-
2 c. à café de graines de chia
-
80 g de pousses d'épinards frais
-
40 g de noix décortiquées en morceaux
-
1 c. à soupe de graines de tournesol
-
1 c. à soupe de graines de potiron
-
2 c. à soupe de ciboulette fraîche hachée
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Toast au poulet à la mexicaine
Không có đánh giá
Légumes rissolés
Không có đánh giá
Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches
Không có đánh giá
Courge poivrée farcie faible en glucides
Không có đánh giá
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 phút
Curry d'aubergine
50 phút
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 phút
Couronne de pomme de terre à la vapeur
50 phút
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1h 45 phút
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h
Carottes glacées au miel
30 phút
Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail
1h 10 phút