Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
4.3 37 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 porce
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
  • 1 stroužek česneku
  • 2 - 3 citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
  • 2 čajové lžičky soli
  • 70 gramů extra panenského olivového oleje
  • 400 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
  • 2 čajové lžičky vinného octa, bílého
  • 1 čajová lžička dijonské hořčice
  • 1 čajová lžička medu
  • 1 špetka pepře černého, mletého
  • 1210 gramů vody
  • 100 gramů quinoy
  • 200 gramů cherry rajčat napůl
  • 150 gramů salátové okurky na kousky (2-3 cm)
  • 100 gramů avokáda na kousky (2-3 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 1219.7 mg
Chất đạm 27.3 g
Calo 1775 kJ / 422.5 kcal
Chất béo 26.2 g
Chất xơ 4.4 g
Chất béo bão hòa 3.9 g
Carbohydrate 17.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Lehké menu 8 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kuřecí frikasé se zeleninovou směsí

4.4(101)

45 phút

Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise

4.7(16)

2h 20 phút

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

4.6(101)

1h 15 phút

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

4.7(30)

1h 5 phút

Kuře v krémové hořčičné omáčce

4.2(130)

40 phút

Korejská smažená křidélka

4.8(27)

3h 10 phút

Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne

5.0(5)

2h

Steak s rukolovým salátem

4.8(54)

35 phút

Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré

4.1(46)

50 phút

Low carb květákovo-kuřecí kari

4.8(82)

45 phút

Salámová pizza se sýrovými okraji

4.6(9)

1h 50 phút

Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou

4.5(45)

1h

 Hiển thị tất cả