Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1000 g de patates douces, coupées en morceaux
- 300 g d'épinards frais
- 200 g d'oignons jaunes, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile végétale
-
400
g de tomates concassées en conserve
hoặc 400 g de tomates fraîches, coupées en morceaux - 1 ½ c. à café de sel
- 4 - 6 pincées de poivre moulu
- 700 g de filet de dinde, sans peau, coupé en morceaux
- 150 g de lardons fumés
- 15 g de beurre, coupé en morceaux (không bắt buộc)
- 1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2879.8 kJ / 683.3 kcal
- Chất đạm
- 54 g
- Carbohydrate
- 65.8 g
- Chất béo
- 22.5 g
- Chất béo bão hòa
- 7.5 g
- Chất xơ
- 11.3 g
- Natri
- 1281 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảGratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55min
Galette fourrée jambon-champignons
40 min
Filet mignon de porc au confit d'oignons
45min
Miniburger mexicain, salsa pimentée à l'avocat
4 Std.
Spaghetti bolognaise maison
50 Min
Roulé de pomme de terre au jambon de pays
55min
Purée courgettes et veau au basilic
20min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30 min
Petits parmentiers de bœuf
1h
One pot blé au bœuf et au paprika
35 min
Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons
1 Std. 15 Min
Soupe harira
40 min